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法莱大学

健康用友法

你的幸福感问题。用友法律,我们致力于为所有的学生的成功,健康和福利。使用本网站的用友在盖恩斯维尔,可以帮助你保持健康,或找到必要的帮助,当你需要它来找到资源和机会。

如果您或您的朋友现在需要帮助,请拨打911 immediately.for那些目前处于困境,接触用友的咨询和健康中心:(352)392-1575

用友的咨询和健康中心 提供了一个步入式上午9点到下午4点,周一之间通过基础周五危机服务顾问。

如果你知道在危机中的学生,请 让我们知道.

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photo of students doing yoga
photo of flowers in front of a building
photo of students eating ice cream
photo of student shaking h和s with police officer
photo of students lying down in courtyard

自理

法学院可以是一个紧张的时候。考试,社交网络和职业义务的严酷可以与个人事务结合起来,每天打垮你。为了在法学院兴旺,学生需要腾出时间照顾自己。正确的饮食,运动和充足的睡眠是只有少数的方式来战斗压力,并提供一个健康的氛围,允许学生进行到自己最大的能力。

作为我们的努力,以促进健康的一部分,我们提醒你,用友公司是一个无烟草校园。吸烟和烟草使用被禁止在美国佛罗里达州大学校园的所有设施和地区。 点击这里阅读完整的政策.

吃好喝好

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健康的饮食可以以多种方式缓解压力。消费的水果,蔬菜,谷物,肉类和奶制品适量能增加大脑中的化学物质平静的量,同时降低了生产压力诱导的人的。

  • 艾伦和凯茜·希区柯克储藏室 - 茶水间位于佛罗里达州校园致力于支持学生和教职员工谁遇到粮食不安全大学的资源。如果你或你认识的,正在经历粮食不安全,茶水间提供非易腐食品,化妆品和在外地和叉子的花园种植的新鲜农产品。没有必要为了在茶水间店铺需要的证明;你只能带给您的有效的UFID卡。
  • gatorwell - 健康饮食和积极的生活 - 用友的gatorwell计划授权手机赌钱游戏的学生是健康和良好通过预防,以及本指南提供了有关国家和地方的健康饮食资源信息
  • 在用友的学生医疗中心营养服务 - 用友的学生健康服务中心提供的营养服务,以及网上资源,以支持一个健康的饮食习惯
  • 食物,帮助驯服压力  - 对缓解压力的食物提供的提示
  • 该中心用心饮食 - 概述用心饮食原则

减少酒精

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用友公司的前社会大学中杰出的地方是当之无愧的,但在酒精参加适量是很重要的。饮酒导致抑郁症的情感和品牌强调更难应付的长远目标。滥用酒精和毒品可危及生命的问题。由于高层次的学术应力在法学院,法律专业的学生可能是特别容易受到这种瘾。如果你需要帮助,你可以使用 ü不管我们关心 网站与专业的连接。

行使

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物理运动释放内啡肽,从而减轻疼痛的感知,并引发整个机身正面的感受。许多研究表明,运动减少抑郁和情绪提升的可能性。运动还可以帮助学习。在学习会每隔一小时,从你的办公桌站起来,离开房间和外面散步10分钟。这会显著增加大脑的容量的效率和效益,以集中和保留数据。

睡觉

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这是很难同时保持适当的睡眠时间表平衡学者,健身和社交活动。学生经常放弃睡眠的固体晚上,为了实现自己的目标和责任休息。睡眠不足会导致增加的压力,然后使之更难以入睡 - 一个恶性循环,很多学生不能正确地址。

健康服务

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手机赌钱游戏的学生医疗保健中心(SHCC) - 小肝癌的使命是帮助学生保持健康。它们提供初级和专业护理以及紧急护理用友学生。

手机赌钱游戏的学生健康中心的药房 - 用友学生健康服务中心药房是谁填写处方写的无论是内部的医务人员或其他设施许可证的医疗机构执业药师配备全方位服务的设施。

让时间为你

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你知道他们说的所有的工作,不玩耍的东西。要保持平衡法学院期间,你的生活,培养无关的教室或法律论据的友谊。保持与回老家的朋友和家人,你的天作为一个大学生你的人际关系。从书籍,并花时间一步之遥做你喜欢做的事情。这一切都将降低压力水平,培养一个成熟的人格,允许您在面试时不仅仅是法律等各领域谈。


正念

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“正念意识,通过关注,故意出现,在当下,非judgmentally,” - 乔恩·卡巴特·津恩

正念正迅速成为许多州律师协会和法律学校的可识别的课程设置。司法机构也已经开始接受这种沉思的做法,它已经收到了极大关注,从神经科学的研究其医疗卫生贡献的价值。

正念实践与提高免疫功能和紧张,焦虑和抑郁的减少有关。神经科学的研究结果正念做法较厚的脑区和大脑区域之间的更大互联关联。轶事建议正念与律师和法官与家人和朋友关系的改善更大的功效,增强文明和关联。正念正成为律师,法官,法律专业学生和法学教授更方便。

手机赌钱游戏致力于提供正念资源,所有的学生。更多信息请参阅上 UF正念网站.


精神健康

手机赌钱游戏工作的咨询和保健中心,提供有关心理健康服务和信息。 访问他们的网站了解更多信息.

手机赌钱游戏 残疾资源中心网站 可以用的资源,如果你需要特殊设施或服务连接你。

用友公司 ü重要,我们关心 program offers health & wellness programs as well as programs for students in distress.

lawlifeline 婆媳生命线是一个在线的心理健康资源专为法律专业的学生设计的。

患有抑郁症的律师 - 抑郁症的律师是在处理抑郁症一个网站,提供信息。

物质滥用和对法律学校学生心理健康工具包和那些谁关心他们 - 从美国律师协会这个工具包提供了物质滥用和精神健康的信息和资源,为法律学生量身打造的。


有时法学院可以压倒。寻求帮助是有益的。健康的律师是成功的律师。法学院强烈建议您访问必要的资源。

紧张,焦虑和抑郁

学业压力是一大难题。牺牲睡眠等不良习惯可能导致应力的化合物,有时到断裂点。研究显示,法律专业的学生几乎40%的第三年年底经历的焦虑或抑郁症状。

这些症状影响到我们的身体,会影响我们控制我们的情绪和整体使其难以在你最好的能力。

用友公司的gatorwell压力管理方案 为学生提供策略管理压力,包括个人辅导

预防自杀

自杀是死亡的美国15至24岁的年轻人和死亡的大学年龄的学生的第二大原因的第三大原因。UF Counseling & Wellness Center 除了提供咨询服务预防自杀资源。

立即拨打911,如果您或您认识的人是他或她自己的危险。


学生资源

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超滤法强大的学生社区功能团体带来同事共同利益和野心在一起。与其他加盟可以很好的为你的事业和你的社交生活。与像思想和利益的人共享的考验和磨难能够有助于化解双方的紧张和压力。有关加入一个学生组的信息,您可以 联系学生事务办公室.

查看学生组织的完整列表


帮朋友

“有时,我们的灯熄灭,而是通过与其他人的遭遇再次吹入瞬间火焰。” - 史怀哲

朋友的幸福感比他或她的成绩更重要,或者他或她的工作状态。如果你认为你有苦恼的朋友,请采取行动。

办法呼救:

  • 如果你担心学生(S)的即时的安全,请致电 911 立即。请记住,拨打911电话是不是犯罪, 用友医疗特赦 从政策惹上麻烦时,有一个紧急医疗保护学生。
  • 如果没有即时危险,但你担心的朋友, 用友的咨询和健康中心 工作人员会很乐意帮助你。为保密咨询,请致电352-392-1575。
  • 记得 ü重要,我们关心。当你担心学生或同学,考虑调用352-294保健(2273),以确定问题和潜在的管理解决方案。

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校园安全

超滤法是一个友好的地方,和个人的威胁是罕见的。但它是明智的,要警惕可能发生的危险的任何地方,尤其是在夜间。佛罗里达学校特色学校 蓝色 - 有时是黄色的 - 紧急电话 这把你马上联系与 佛罗里达州警察部门的大学.

您也可以联系UPD使用 gatorsafe应用,这是无论从谷歌Play商店或iTunes App Store中免费的,可以。 gatorsafe允许你触发移动蓝光同时发送您的位置,并用一个手电筒,发出响亮的报警,能力的人身安全工具箱一起呼吁UFPD发送您的位置等等。

被称为学生的夜间巡逻辅助免费夜间校园运输服务() 也是在这一年的时间经常使用,当类是在会话。捕捉从下午6:30至凌晨3:00期间,秋季和春季学期工作。在使用捕捉速度最快,最值得推荐的方法是下载tapride卡应用程序,这是无论从谷歌Play商店或iTunes App Store中免费的,可以。一旦你下载的应用程序,请选择“手机赌钱游戏管理单元”的位置,并与您的帐户gatorlink登录。

手机赌钱游戏的学生政府已与超级合作,提供25%的折扣尤伯杯乘坐从晚上9:00到凌晨3:00。牛逼Ø兑换此优惠,学生只需要通过应用用友的学生政府在他们的超级车手的应用程序提供了一个独特的促销代码。访问您的促销代码,请访问: 用友的游乐设施安全 页面,然后用你的gatorlink信息登录。一旦你登录后,你会提供促销代码。